Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Земляника, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Черешня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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