Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 74,81g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Магнит Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fito Forma Сироп без Сахара, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог 9%. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Сметанин Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яичница, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Семушка Сливы Черные Сушёные, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Балтком Творог 9%. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|