Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 118,16g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Яйцо Куриное. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Арахис, SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Sondey Вафли. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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