Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 102,36g.
Mittagessen: Yurdum Mısır, Nar Ekşisi, Iceberg, Domatesler, Derya Ton Balığı. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı taze fasulye. Snacks/Sonstiges: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Buono Katmer. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gmztrk1's Gewichtsverlauf
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