Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: Растительное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Спагетти #5, Говядина Тушеная. Abendessen: Чеснок, Магнит Сыр Костромской 45%, Сарафаново Сметана 15%, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Черешня, Чай Несладкий, Кофе, Черешня, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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182 kcal
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Bewegung:
Wandern - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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