Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
126,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 96,34g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Mansikat, Leivon Pehmeä Ruisherkku, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Tuorekurkku (Kuorineen). Mittagessen: Kaali, Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Valio Rasvaton Piimä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Broileri-Riisivuoka, Broilerikastike, Valkoinen Riisi. Abendessen: Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Nautica Sinappisilli, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Uudet Perunat, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Leivon Leipomo Pehmeä Ruisherkku. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|