Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Кисломолочный Продукт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Миндаль Миндаль. Abendessen: Говядина Тушеная, Карусель Рис Отварной с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|