Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
443 kcal
|
Fett: 13,93g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: كابتشينو, Nature Valley Crunchy Oats and Berries (Nature Valley) . Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Abendessen: التمر. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|