Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Yogurt Set Low Fat. Mittagessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Soto Ayam, Bakwan, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Banana with Nuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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