Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Русский Пармезан Сыр Золотой Рубль, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Abendessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Банан, Клубника, Свитлогорье Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eeelenka7's Gewichtsverlauf
|