Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Манная Крупа, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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