Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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122,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Water, Borden Fat Free American Cheese Singles, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Thomas' Light English Muffin, Egg. Mittagessen: Water, Pringles Original Potato Crisps. Abendessen: Water, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Chicken Breast Strips, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Water, Glazed Doughnut Muffin. mehr...
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3562 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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