Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Edeka Mini Laugen-Variationen. Abendessen: Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Duplo Duplo. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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