Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Aldi Brezel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Langnese Riesen Happen, Tomatensoße, Ravioli mit Fleischfüllung. Abendessen: Aldi Rote Wurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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