Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Bamya, Badem, Sütaş Kaşar Peyniri. Abendessen: Kaymak, Kuzu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|