Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 18%, Махеевъ Джем Лимонный, Махеевъ Джем Персик-Манго, Княгинино Кефир 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Тыквенный Сок, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|