Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
111,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Пиво. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|