Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры Черри. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|