Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Mittagessen: Könecke Bockwurst, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Saphir Klare Delikatess Brühe Bio, Croissant, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Bonbon, Crust Croc Zwiebelringe Chips. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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