Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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379 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 46,87g.
Frühstück: Amanhecer Iogurte Líquido Magro. Mittagessen: Arroz de Peixe, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carlrodrigues24's Gewichtsverlauf
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