Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Абрикосы, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кабачки Жареные, Celeste Тунец Yellowfin в Масле, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. Abendessen: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), ЭГО Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mila8890's Gewichtsverlauf
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