Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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147 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 101,33g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 36,86g.
Frühstück: Укроп, Помидоры, Красная Смородина, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Глобус Молоко 3,2%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Яйцо, Авокадо Авокадо, Глобус Шпик в Специях, Моремания Форель Слабосоленая. Abendessen: Лук, Глобус Люля-Кебаб, Салат Айсберг, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редиска. mehr...
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4135 kcal
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Bewegung:
Хотьба - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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d.markevich1's Gewichtsverlauf
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