Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Кускус (Вареный), Куриное Филе. Abendessen: Брокколи на Пару, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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