Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Rote Paprika, Salatkrönung, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rapsöl. Abendessen: Friki Hähnchenbruststeaks in Knoblauch, Rote Paprika, Salatkrönung, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone, Immergut Vanille Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Maxelmama's Gewichtsverlauf
|