Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
101,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 115,35g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Буренкин Луг Сметана 15%, Котлета Домашняя. Mittagessen: Магнит Сыр Фасованный "Российский", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Буренкин Луг Сметана 15%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Лук, Свеклы, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясо Индейки. Abendessen: Карбонат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Котлета Домашняя, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
|