Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Форель. Mittagessen: Oreo Печенье, Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Картофель Отварной, Магнит Слива. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Форель. Snacks/Sonstiges: Карат Плавленый Сыр Дружба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Простоквашино Кефир 3,2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|