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Sakta men säkert 😆
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77,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 129,95g.
Mittagessen: Ängens Cottage Cheese, Tomater, Stekt Ägg, Scan Gräddleverpastej, Pågen Kavring. Abendessen: Färsk Pasta (Kokt), Culinea Chicken Nuggets Cheese, Rädisor, Eridanous Halloumi, Tomater, ICA Grillad Paprika. Snacks/Sonstiges: Hallon, Hallon. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gal_Rex's Gewichtsverlauf
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