Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай Зеленый с Медом, Окей Хлеб Живое Зернышко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Куриная Грудка на Гриле, Горошница, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грядка Удачи Суп Овощной, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ёбатон Протеин, Сухари, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|