Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Biana Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Laranja Pêra, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Melancia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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