Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. Mittagessen: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Abendessen: 하림 그리너스 닭가슴살 큐브 스테이크 (오리지널), 밥. Snacks/Sonstiges: 수박. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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