|
Well I have been off the wagon for quite sometime now. Hoping back on today. Lord give me strength to stay focused
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens. Abendessen: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). mehr...
|
|
133 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
You've got this! Best wishes.
14 Jul 20 vom Mitglied: meonadiet
|
17 Jul 20 vom Mitglied: Sunrize1
|
Just getting back on myself. first step is always admitting that you've fallen. Next step is wanting to do better.
25 Jul 20 vom Mitglied: Popov999
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunrize1's Gewichtsverlauf
|