Well I have been off the wagon for quite sometime now. Hoping back on today. Lord give me strength to stay focused
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens. Abendessen: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). mehr...
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133 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
You've got this! Best wishes.
14 Jul 20 vom Mitglied: meonadiet
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17 Jul 20 vom Mitglied: Sunrize1
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Just getting back on myself. first step is always admitting that you've fallen. Next step is wanting to do better.
25 Jul 20 vom Mitglied: Popov999
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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