Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Apel, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Saus Tiram, Bayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Abendessen: Apel, Telur. Snacks/Sonstiges: Cilok, Cilok. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hwati1234's Gewichtsverlauf
|