Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Danke Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Народный, Солнечный Остров Кисель Вишня, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой, Кантримилк Десерт Творожный Манго. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Навага. Snacks/Sonstiges: ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Кефир 1%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroklero's Gewichtsverlauf
|