Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 17,38g | Eiw: 151,18g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Абрикос, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Магнит Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сельдерей, Lorado Шампиньоны Целые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Перец, Красный Лук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|