Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Nanas, Pepaya, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Matah, Tumis Kangkung, Singkong Rebus, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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