Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Mittagessen: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Sütaş Ayran, Etli Nohut, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
Kommentare
14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
|
Jale 70’in altina düşmüşsün tebriklerrrrr 😃
14 Jul 20 vom Mitglied: hşba🧠
|
Evet insanın azimle yapamayacağı hiç bir şey yok
14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
|
14 Jul 20 vom Mitglied: Jale64
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|