Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 182,71g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kapern, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Beste Ernte Kichererbsen. Abendessen: K-Classic Putenbrust Natur, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kinder Country. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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