Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Яйцо, Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Сливочное Масло, Baisad Перья, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Кета. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Десерт Творожная-Ягодный, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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