Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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82,0 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter, Milk Chocolate Calcium Chews. Mittagessen: Chunk Light Tuna in Water, Dry Spinach Pasta. Abendessen: Lemon Dill Chicken with Grilled Asparagus and Onion Topping. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Baby Carrots, Oranges, Hazelnuts or Filberts Nuts, White Cake Mix (Egg Whites and Water Added). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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