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went camping last weekend. hiked 6mi on Saturday. but, went a little overboard with calorie intake on Sunday.
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Rule 1 R1 Whey Blend, Driscoll's Blueberries, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Goat Cheese, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette. Abendessen: Perdue Fit & Easy Fresh Breast Tenderloins. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Walk around block - 14 Minuten, Walk around big block - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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