Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Nutrend Flexit Drink, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Masło, Pestki Dyni, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Grahamka. Mittagessen: Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty, Chleb Graham, Sok marchew-malina. Abendessen: Lovilio Grana Padano, Baresa Pesto Czerwone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Banan, Sok marchew-malina. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
MBB - 36 Minuten, Prasowanie - 5 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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