Annieherself's Notizen, 14 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
78,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
2381 kcal Fett: 124,91g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 217,77g.   Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter (Gesalzen), Stauffenberg Rosinenstuten. Abendessen: Eiskugel, Zucker, Aldi Nussschokolade, Crepe, Tomaten, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzwälder Schinken, Gouda, Galette, Hofburger Gouda Gerieben. Snacks/Sonstiges: Möhren, Orangen, Grünländer Mild & Nussig , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kartoffelchips, Äpfel, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
2337 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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