Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 119,41g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Dulano Gebraden Ham, Scandinavian Bran Crispbread. Abendessen: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Lidl Ijsbergsla, Lidl Americain Natuur, Boter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
vandaag extra eiwitten en vetten om de suikercravings te kunnen weerstaan..... toch steeds lastig om suiker terug uit te sluiten, een vuile verslaving. Binnen enkele dagen is dit gelukkig terug voorbij.....
14 Jul 20 vom Mitglied: mieke.rottey
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mieke.rottey's Gewichtsverlauf
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