Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 33,38g.
Frühstück: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Ceviz, Yumurta, Wasa Original. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Abendessen: Tereyağı, Et Haşlama, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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seldaciraci's Gewichtsverlauf
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