Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Peynirli Pide. Abendessen: Pınar Süzme Peynir, Fırında Patates, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekersiz), Nektarin, Limonlu Su. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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