Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 17,40g.
Mittagessen: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Aurora Linguiça de Frango. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidiamarinho's Gewichtsverlauf
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