Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Меридиан Снежный Краб. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Lotte Choco Pie Banana. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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