Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Skotidakis Tzatziki. Abendessen: Jane's Haddock, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Natrel 2% Lactose Free Milk, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Canada Dry Club Soda, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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