Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Té (Infusión), Kiwi, Regimel Mermelada Mora , Selz Galletas Salvado Light. Mittagessen: Palta, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Espinacas, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Garbanzos con Arroz. Abendessen: Perejil, Lechuga, Tomates, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Lechuga. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likalithy's Gewichtsverlauf
|