Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Watermelon, Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Apples, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Abendessen: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Bananas, Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Snacks/Sonstiges: Carrots . mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Stepper - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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